BOLNA LEĐA MOGU BITI TVOJA PROŠLOST

Oduvek si bila aktivna, trenirala, jurcala, sve stizala, ništa te nije moglo zaustaviti.

Za tebe je pojam mirovanja i gubljenja vremena bio potpuno stran jer se uvek nekako podrazumevalo da uvek možeš i stižeš sve.

Onda su došla deca, muž, sedeći posao i još pregršt obaveza koje su te nekako progutale, usporile i dovele do toga da si zaboravila na sebe.

Troma si, usporena, bole te leđa i boriš se sa stresom…to nisi ona TI na koju si navikla, nisi ona vesela nezaustavljiva žena puna života, energije, entuzijazma…

Pitaš se sigurno kako je uopšte došlo do toga?

Mogla si da shvatiš i prihvatiš sve osim da dođeš u situaciju da si svela kretanje na minimum, da se budiš umorna i na posao odlaziš bez elana koji uzrokuje sve lošiju produktivnost.

Znam kako ti je.

Znam jer sam se isto osećala u periodu oporavka od gadnog išijasa koji me je žestoko opomenuo da nikada više ne smem da zaboravim na sebe i svoje zdravlje.

Osećaj koji kaže uspori, sedi, udahni, razmisli…

Da bi bila dobra svom mužu, deci, prijateljima, kolegama i svima onima do kojih ti je stalo…

…kojima se neprestano daješ crpeći iz sebe zadnji atom snage objašnjavajući sebi da treba bezrezervno da budeš tu za njih.

I treba.

Ali pre svega moraš biti dobra sebi da bi postigla i sve ostalo.

Tvoja bolna leđa, iscrpljeno lice i telo bez energije ne može pružiti maksimum koji si nekada delila šakom i kapom.

Uspori da bi dala najjači gas.

Odvoji za sebe 20-30 minuta za lagane neiscrpljuće vežbe koje će te rešiti bola, povratiti tvoj fokus i jasnu sliku gde i šta treba da radiš, vratiti izgubljenu energiju koja je tvojoj deci najpotrebnija, produktivnost na radnom mestu od koga živiš, osećaj muža da još uvek pored sebe ima onu ženu koju je izabrao.

Pruži sebi minimum da bi nastavila da pružaš maksimum na koji si navikla.

Napravi dobar balans između sebe i onih koji trebaju tebe.

Ako ne znaš odakle da kreneš i boriš se sa tim već duže vreme, javi se i zajedno ćemo naći rešenje.

Pokazaću ti da nije tako teško i da je moguće vratiti se staroj TI opet.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial

Pratite nas