Danas je Međunarodni dan zagrljaja, zagrlite nekog!
Psiholozi kažu da pet do šest zagrljaja dnevno dovodi do toga da vaš život bude lepši i duži. Do istog zaključka došao je i američki sveštenik Kevin Zaborney još 1982. koji je 21. januar proglasio Međunarodnim danom zagrljaja.
Često iskazivanje osećanja grljenjem može sniziti rizik od bolesti srca, ublažiti stres, osloboditi nas od umora, poboljšati imunitet, pa čak ublažiti i simptome depresije.
Prema psiholozima, samo deset sekundi toplog zagrljaja može u našem mozgu izazvati poželjnu reakciju jer se tada otpušta hormone oksitocin koji smanjiju količinu stresa u mozgu.
Zato zagrlite nekog danas, a u budućnosti se trudite da se grlite što više.
Izvor: Nezavisne novine
